促进肝病康复的三大要素

　　肝病是一种比较常见的病种，健康人谈肝色变，肝病患者何尝不是忧心忡忡，想要把肝病治好？长期患有肝病者多已经转为慢性，如果大家能够了解一下促进肝病康复的三大要素，对肝病的抗腐蚀很有帮助的。

　　1、肝病饮食一定要有原则，应清楚地知道哪些可以吃，哪些不能吃。

　　无论是逢年过节还是朋友聚会，无论是婚丧嫁娶还是工作应酬，酒是一定不能碰的东西。酒是肝病的催发剂，碰之就损，喝之就伤。另外对于比较油腻的食物、以及一些含有很多食品添加剂的人工食品都是要划到黑名单的，同时要讲究低糖、低脂肪饮食。肝病早期可适量增加蛋白的摄入，对肝脏的修复有很好的促进作用。可适当增加含维生素高的食品，比如蔬菜水果等，对于肝病晚期患者应注意限制高蛋白食品的补给，以免诱发肝性脑病。

　　肝病饮食原则为：主要以少食多餐、清淡易消化、柔软高营养、不含（少含）添加剂、无刺激性的温热食物为主。

　　2、坚持正规的治疗非常关键。

　　肝脏修复的过程是一个缓慢的过程，如果三天打鱼两天晒网，病情减轻就停药加重就治疗，这样对于病情的发展是非常不利的。尤其是抗病毒药不能随自己的意愿说停就停，病情反弹还是小事，如果病毒发生变异耐药，治疗将难上加难。

　　治疗期间要定期复诊检查，这样更容易监测病情的变化，从而改善治疗方案，加快治疗进程。一般大型正规医院都会对病人进行随访，一方面增加医院对疾病的经验，更重要的是掌握病人的病情变化，必要时可调整治疗方案和提前发现并发疾病的发生，加快病人康复。

　　专家介绍，就口服抗病毒药来说，对初治患者宜优先推荐抗病毒能力强效、低耐药发生率的药物。专家指出，药物的选择是要根据患者个人实际情况(病情、经济能力、生活工作和心理接受情况)而定，但原则是一定要用足疗程并坚持随访。

　　3、适当的参加运动并保证足够的休息。

　　保证充足的休息能够减轻肝脏的负担，更有利于肝脏的修复。适当的运动可以提高身体免疫力，加快身体的康复。需要注意的是，不要强行参加高强度的运动和重体力劳动，不要熬夜。还要预防感冒等小病，这些都是加快肝病康复的基础。

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