肝病患者健康指导

　　肝病患者在日常生活中做好预防及保健措施，对于疾病的转归是很有利的。而且还有助于提高治疗效果，改善预后。下面就将肝病患者健康指导分享与大家，希望大家能够早日康复。

　　一、调整好饮食结构：根据自身及病情调整合理的膳食结构，做到营养全面且均衡化、饮食多样且量化，少吃动物脂肪、油炸、烧烤、辛辣、咸肉等，适宜多吃些新鲜的绿色蔬菜和水果，适宜多吃些优质蛋白的食物及菌类食品，对肝病患者肝细胞的修复与再生、免疫力的提高都是有益的。

　　二、禁止饮酒：酒伤肝可谓是大家都所熟知的，酒主要经肝脏解毒代谢，其代谢产物对肝脏有直接的毒害作用，可使肝脏细胞发生变性、坏死，扰乱机体的代谢及免疫系统，加上肝脏本身已受损，饮酒会对肝脏的损害无疑是雪上加霜，进而可加速病情的恶化程度，对肝病的治疗及预后都是很大的不利因素，因此严格戒酒是对肝脏的另一种保护；

　　三、保持良好的心态：肝病患者一定要保持积极乐观的心态，在日常生活中避免恼怒、悲观、焦虑等不良情绪的产生，其不仅易造成肝气郁结不舒，并且对机体免疫机能的调动也是不利的，因此肝病患者为了自己的健康持一颗豁达的心态去面对生活，亦是很好的健康养生之道。

　　除了上面讲述的几条外，在身体情况允许时，好适当进行运动，这是提高身体素质简单有效地方法之一。

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