肝不好不能吃什么?

　　肝不好不能吃什么?肝脏是人体大的代谢解毒器官，因此，保护肝脏是我们关注身体健康的一个重要方面。而日常生活中饮食是否合理，直接影响到肝脏的功能。那么，肝不好不能吃什么？下面我们来看看河北中医肝病医院专家是如何介绍的。

　　肝不好不能吃什么?专家指出，肝不好不能吃以下几类食物：

　　1、辛辣、刺激性食物

　　对一些刺激性食物，如姜、葱、辣椒等，肝脏不好的人应少食为好，因为这些都属于辛辣之品，可以助湿热，使肝脏湿热加重，从而导致临床症状加重。特别是急性黄疸性肝炎为湿热内盛，因此在饮食上忌食辛热之品，如韭菜、羊肉、鸡肉、八角茴香、丁香、胡椒等。

　　2、油炸及油腻的食物

　　因为肝脏有脂肪代谢功能，肝脏不好的人的脂肪代谢能力较差，所以要少吃肥肉及油炸食品，以防止血脂增高和发生脂肪肝。肝脏不好的人如果长期吃油腻煎炸之品，体重剧增，出现肥胖，多有气虚、瘀滞症状;加上煎炸断裂的脂肪链可产生致癌的化学物质，导致肝硬化，甚至向癌症过渡。因此，肝脏不好的人应以植物性食物或清淡饮食为主，动物性食物为辅，热能来源按中国人的特点仍以粮食为主。在晚餐时切忌多油、多肉，少吃花生米或高蛋白的火锅类食物。

　　3、不能喝酒

　　肝不好的人喝酒会进一步加重肝损伤，因为酒精的中间代谢产物有一定的肝毒性，并可使肝细胞的正常酶系统受到干扰和破坏，进而直接损害肝细胞，终可导致肝细胞发生变性、坏死的可能。因此说肝不好的话好远离酒。

　　4、不能乱吃补品

　　有人说肝脏不好了吃点补品、保肝的药物、食物来保护肝脏，但实际上这些东西吃多了会加重肝脏负担，不利于康复，因此，肝脏不好的人服用补品、保肝药时一定要在肝病医生的指导下进行，不能自行服用。

　　5、不能过多食用蛋白

　　在食疗中高蛋白饮食可以提高机体免疫力、促进肝脏的修复，但肝不好的话，对蛋白的消化、吸收功能将大大降低，过多摄食反而会加重肝脏负担、引起消化不良和腹胀等不适症状。

　　肝不好不能吃什么？通过以上介绍，我们对此有所了解。若您还有其他相关疑问，可点击在线咨询，或拨打咨询电话400-8769-120，河北中医肝病医院专家将悉心为您解答。

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