转氨酶高吃什么食物好?

　　转氨酶是肝功能检查中常见的一项检查，临床上很多肝病患者都会出现转氨酶偏高的现象，转氨酶的偏高说明患者肝脏受到一定程度的损害，此时患者除了应积极进行有效的治疗外，日常生活中还应注意合理隐私，以尽快降低转氨酶，恢复肝功能。那么，转氨酶高吃什么食物好？下面请河北中医肝病医院专家详细介绍一下。

　　1、转氨酶高吃新鲜水果、蔬菜好：新鲜的蔬菜、水果中富含多种维生素及必需氨基酸等成分，不仅能补充机体所需，还可提高机体免疫功能，增强机体抗病能力。因此，日常生活中可多吃苹果、柑橘、山楂、杏、葡萄、梨、梅子、猕猴桃等。

　　2、转氨酶高吃优质蛋白食物好：如瘦牛、鸡、兔肉、豆制品、奶类、河鱼、海参、鲜贝、虾等食物中，富含优质蛋白，且极易被机体消化吸收，可促进肝细胞的修复和再生，从而起到保肝护肝的作用。

　　3、转氨酶高吃菌类食物好：菌类食物中含有丰富的营养，经常食物可使白细胞、单核巨噬细胞数量增加，从而增强机体免疫功能。日常饮食中经常食用香菇、蘑菇、黑木耳等菌类食物，不仅可增强机体抗病能力，还可起到降酶的作用。

　　转氨酶高吃什么食物好？以上专家对此做了简单的介绍，希望对大家能有所帮助。后专家提醒，转氨酶高的患者在日常生活中一定要养成良好的习惯，禁烟忌酒，注意休息，少吃辛辣、刺激性食品，以减轻肝脏负担，使病情尽快康复。

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