春季养肝多按摩三大穴位

  春季，是万物升发的季节，春季养肝为适宜，除了饮食和运动，这里向大家推荐一种穴位养肝的方法。春季养肝多按摩三大穴位。

　　1、大敦穴

　　大敦穴是肝经的个穴位，它的位置在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。大敦穴是一个井穴，“井”是源头的意思。“大敦穴”可以按摩，也可以艾炙，经常按摩“大敦穴”可以清肝明目，使头脑清晰，神清气爽。

　　2、行间穴

　　“行间穴”的位置在大脚趾和二脚趾缝上，它是一个火穴，如果肝火太旺，就需要泻心火。而“行间穴”就是一个泻心火的穴位。春天肝火盛，会导致牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等症，这时候可以多揉“行间穴”，可以把火从这里散出去。

　　3、太冲穴

　　“太冲穴”的位置在大脚趾缝往脚背上4厘米处，堪称人体大要穴。有人把“太冲穴”比作人体的出气筒，因为它是肝经的原穴和腧穴，是肝经的火穴，能够把肝气肝火消散掉。所以肝火旺的时候，可以通过按揉“太冲穴”，把人体郁结的气大限度地散出去。

　　“太冲穴”在脚背上大脚趾与二脚趾结合的地方，两个骨头连接的尽头就是太冲穴，按揉方法就是仔细找到痛的点，然后从“太冲穴”向揉到“行间穴”。

　　以上为春季养肝多按摩三大穴位的简单介绍，希望会对大家有所帮助，如需了解更多肝病相关问题，可以点击在线咨询或点击http://www.gengls.org/kf/nrkf.html，免费与专业医生进行一对一交流，或拨打肝病专家健康热线：400-8769-120，我们将悉心为您解析!

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