肝硬化如何保健？

　　肝硬化如何保健？肝硬化保健是非常重要的，虽然现在在肝硬化治疗上有了一定的进展，早期肝硬化也有了完全康复的希望，但是，如果不懂得肝硬化如何保健对于治疗效果将大打折扣。甚至一些生活中的细节都可能导致病情的加重。下面就来谈谈肝硬化如何保健。

　　肝硬化保健主要包括三个方面：饮食、起居、情志。

　　1、肝硬化饮食保健：科学合理的搭配饮食结构，注意合理膳食、均衡营养，针对病因、病情在饮食上有所选择与注意，营养全面且均衡化，饮食多样且可口化，并且注意优质蛋白的合理补充，清淡饮食，戒烟酒，以避免及防止肝硬化并发症，对疾病的辅疗、控制及预防都是很有利的。

　　2、肝硬化生活起居保健：养成良好的生活习惯，慎起居，动静结合，并能够针对病情及自身体质做适宜的身心锻炼，其活动量以无疲劳感为宜，对强身健体、增强机体免疫力上都是很有利的。

　　3、肝硬化情志保健：保持积极乐观的心态，畅情志，放下心里负担，树立坚强的意志与豁达的心态，因长期的情绪低落、精神抑郁、情绪紧张可影响肝脏的正常机能，不利于免疫机能的调动，进而可加速肝脏病变的发展，对疾病的治疗及预后都是不利的。

　　肝硬化如何保健？最后需要注意的是，肝硬化患者不要乱服药物，一些保健药、保肝药同样会增加肝脏负担，如果服用不当可能引起病情的加重。