预防酒精肝的措施有哪些？酒精肝是由于长期大量饮酒(嗜酒)所致的肝脏损伤性疾病。是酒精性肝病中最早出现，最为常见的病变。下面请河北中医肝病医院专家介绍一下预防酒精肝的措施有哪些?
1、控制饮酒。酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。所以，专家温馨提示那些喜欢喝酒的，一定要禁止饮酒。
2、注意饮食和多休息。在平时应多以素食。谷类为主。不要吃太油腻、富营养、易消化的食物。还要多吃新鲜的水果、蔬菜等等。在休息上要多注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，做到起居有节、劳逸适量等。
3、早发现早治疗。早期发现和治疗克预防酒精肝的发生。所以，一定去正规的肝病医院做肝功能检查，尤其是对于长期饮酒和平时肝脏或者消化系统疾病的人来说，更应该如此。
以上就是关于“预防酒精肝的措施有哪些”的介绍。肝病专家提醒，若是得了酒精肝，一定要尽早到医院进行详细检查，采取积极有效的治疗措施，以免病情恶化发展为酒精性肝硬化甚至肝癌。
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