乙肝病毒携带者一般来说患者体内病毒复制低、传染性弱，病情较为稳定，除了应对症治疗外，还应注意日常生活中的保健工作，以促进病情的尽快康复。那么，乙肝病毒携带者日常保健应注意什么？下面我们请河北中医肝病医院专家详细介绍一下。
专家指出，首先，乙肝病毒携带者日常保健应注意养成良好的生活习惯，做好饮食营养均衡，日常生活中饮食要以清淡为主，多吃些水果和蔬菜，适当多进食一些营养丰富的食物，这有利于促进患者体内受损肝细胞的修复和再生。
其次，乙肝病毒携带者日常保健应注意切忌烟酒等伤肝行为，切忌病急乱投医，不要乱吃药和补品。乱服药物、乱吃补品会加重肝脏的负担，对患者病情的康复是非常不利的。
再次，乙肝病毒携带者日常保健应注意劳逸结合，因为当人处于疲劳状态时，机体的抗病能力就会下降，这可使存在于乙肝病毒携带者体内的乙肝病毒，加重对肝脏的损害。如果做到劳逸结合，就会使身体各个器官和脏器的生理功能得到自然的调解，从而增强机体的抗病能力。
最后，乙肝病毒携带者日常保健应长期坚持体育锻炼，以便长期保持机体有较强的抗病能力，免受肝病的侵扰。乙肝病毒携带者还应保持良好的心情，切勿恼怒、悲观、焦虑，这些负面情绪对疾病的治疗和康复都是非常不利的。
乙肝病毒携带者日常保健应注意什么？专家提醒：乙肝病毒携带者除了做好日常生活中的保健工作外，还应积极到正规的肝病专科医院详细检查，并定期进行复查，及时了解自身病情，避免病情发展恶化。
