脂肪肝患者宜吃枸杞，枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。具有滋补肝肾、养血明目、防老抗衰、防治脂肪肝等功效。
现代药理实验表明：枸杞子具有增强机体免疫功能，抑制肿瘤，降血糖，降血脂，抗疲劳等功能作用。这些功能与其含有丰富的生物活性物质是分不开的，因此对于伴有高脂血症的脂肪肝患者来说，亦是不错的选择。
枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱，能防止肝脏内过多的脂肪贮存，进而起到护肝及防治脂肪肝的作用。所以枸杞是治防治脂肪肝的良药。因此，慢性肝病患者，尤其是脂肪肝病人，可以经常食用枸杞。
枸杞具有抗肝损伤的功效，甜菜碱盐酸盐能使大鼠血清和肝内的磷脂明显增加，对长期给予四氯化碳所致的大鼠磷脂下降及胆固醇升高具有明显的保护作用，水溶性提取物亦有类似作用，但稍弱。
关于枸杞的吃法，专家建议：健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适，其适合体质虚弱、抵抗力差的人群，对于脂肪肝患者来说，吃枸杞可起到一定辅助功效，但是基础治疗是不可少的，根据病因、病情制定适宜的诊疗方案，对逆转脂肪肝是很有成效的。
最后提醒的是：脂肪肝患者适宜吃枸杞，但女子平时不能吃多，过多食用枸杞容易造成月经提前到来或者推迟，食欲不振，白带异常内分泌失调，因此适量为宜。
