脂肪肝如何防治？

　　脂肪肝如何防治？脂肪肝是可防可治的，当下，随着饮食的不合理化，脂肪肝病患者呈现年轻化趋势明显。近两年内有两成年轻人得脂肪肝。甚至是儿童也逃不过脂肪肝的纠缠，因此有所防治对降低脂肪肝的发病率是很有益的。

　　脂肪肝，是可防可治的疾病，合理搭配饮食、适量运动可有效预防脂肪肝。因此发现脂肪肝，应及时治疗，饮食+运动+必要的药物治疗，综合齐下，是可有效逆转和控制的。

　　脂肪肝及时发现，对了解其症状是有帮助的。1.轻度脂肪肝患者表现为疲乏、食欲旺盛、爱吃油腻，或症状不明显；

　　2.中、重度脂肪肝症状为疲倦乏力、食欲下降、恶心、中上腹或右上腹隐痛，尤其在饭后或运动时。

　　脂肪肝如何防治？在饮食上：应提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

　　脂肪肝的防治在运动上：提倡运动，运动可以消耗掉体内多余的脂肪，即使已经患了脂肪肝的人，也可通过控制饮食、适当进行一些运动，在减轻肥胖症状的同时，肝脏中的脂肪也会随之消退，而无需药物治疗。严重患者可在医生指导下用药治疗。

　　通过上述对“脂肪肝如何防治？”做的简单探讨，希望会对大家有所帮助，如需了解更多相关问题，可拨打肝病专家健康热线：400-8769-120，我们将悉心为您解析。