脂肪肝患者如何健康饮食?

　　脂肪肝患者如何健康饮食？现代人由于生活水平的提高以及饮食结构的改变，患脂肪肝的人越来越多，而脂肪肝主要是由于不良的饮食习惯造成的，因此，除了积极治疗外，健康的饮食调理也是非常关键的。那么，到底，脂肪肝患者如何健康饮食？对此，河北中医肝病医院专家做了详细的介绍。

　　1、脂肪肝患者首先要控制饮食。要少食用使身体脂肪增加的食物，限制油脂类食物，通常进食油脂类食物每天按每公斤标准体重0.5—0.8克为宜。小米、芝麻、蔬菜、甜菜、海产品等都是很好的驱脂食物，可以促进磷脂的合成，协助肝脏里的脂肪转变，饮食要多加调剂。

　　2、蛋白质有保护肝细胞的作用，可以促使已经发生损伤的肝细胞恢复和再生，因此，脂肪肝患者在饮食中应增加豆制品、瘦肉，鱼虾等含有蛋白质的饮食，鸡蛋、牛奶不宜过多食用。

　　3、脂肪肝患者还应保证充足的维生素供应。多食新鲜绿叶蔬菜和含糖量偏低的新鲜水果，对胡萝卜、芋头、土豆、山药、粉丝等含糖较多的食物应适当限制。

　　脂肪肝患者如何健康饮食？以上专家对此问题做了详细的解答，相信大家对此有所了解。专家提醒，脂肪肝若继续恶化，极易演变为肝硬化，因此，脂肪肝患者一定要重视病情，及时到正规的肝病专科医院，选择适当的治疗措施，避免病情发展恶化。