冬季乙肝病毒携带者吃什么好？

　　冬季天气寒冷，也是乙肝的高发季节，因此，乙肝病毒携带者除了积极治疗外，日常生活中还应注意合理的生活饮食习惯，这样才能更好的提高自身的抵抗力，促进病情的尽快康复。那么，冬季乙肝病毒携带者吃什么好？下面我们来看看河北中医肝病医院专家的详细介绍。

　　专家指出，乙肝病毒携带者科学合理的饮食习惯有助于其病情的恢复，具体冬季乙肝病毒携带者吃什么好？请参照以下几个方面：

　　1、乙肝病毒携带者要平时的生活当中应该多吃新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、番茄等。此类蔬菜里还有肝脏所需要的叶酸，可以调节肝功能，有利于肝病携带者康复。

　　2、乙肝病毒携带者冬季宜吃瓜果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。适量的碳水化合物对蛋白质有保护作用，并能促进肝脏对氨基酸的利用。

　　3、乙肝病毒携带者在冬季可常吃核桃仁、开心果之类的坚果，以疏肝理气、缓解焦虑。另外，还应当少吃一些刺激性强、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等，以免加重肝脏的负担。

　　冬季乙肝病毒携带者吃什么好？以上专家对此作了详细的介绍，希望对大家能有所帮助。若您还有其他相关疑问，可点击浮动图标，专家会为您详细解答。