妊娠期如何预防脂肪肝？

　　妊娠期如何预防脂肪肝？妊娠晚期并发的急性脂肪肝，发病虽较为罕见，但致病性极强，故建议孕妇在妊娠期间及时做好以下防护措施：

　　一、坚持定期产检：

　　定期检查项目除包含常规产检项目外，还包含肝功能、乙肝病毒DNA等相关项目，以便及时了解肝脏健康状况，从而防止不良状况的发生，降低妊娠期急性脂肪肝的发病率。

　　二、适量运动：

　　怀孕期间虽应注意休息，但绝非≠绝对卧床、不运动，要想有效避免脂肪肝的发生，妇女怀孕期间在家人的陪同下适当做些运动，如散步，切忌整日躺在床上休息，或是坐在椅子上休息，以致于肝内脂肪堆积过多，导致脂肪肝的出现。

　　三、注意日常饮食的合理性：

　　怀孕虽要求营养充足，但绝非≠进补无度，要想有效避免脂肪肝的发生，妇女怀孕期间切忌长期、大量进食具有温补作用的食物，如高蛋白、高脂肪、高热量类食品，日常三餐进食有规律、有节制，尽量避免过量摄食零食和夜宵。

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