脂肪肝饮食上应注意什么？

　　被诊断为脂肪肝，因为处于早期，医生建议我饮食上多注意，多运动，运动可以，饮食注意这方面不太了解，就此请教：脂肪肝饮食上应注意什么？

　　脂肪肝饮食注意可谓是基础疗法，根据病因、病情，制定合理的饮食规划，对脂肪肝的防治是很有益的。

　　那脂肪肝患者在饮食上应注意什么呢？专家建议脂肪肝患者在饮食上有所量化，均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果，推荐蔬菜：西红柿、黄瓜、菠菜、香菇、木耳、荠菜、海带等；推荐的水果：山楂、猕猴桃、橙子等。 有利于多种维生素及矿物质等成分及时补充机体所需，有利于加速肝细胞的修复与再生、促进胆固醇排泄，减少胆固醇的吸收等。

　　脂肪肝患者在饮食上，要清淡饮食，避免高热量食物的过多摄入，因其易造成机体热量的剩余而转化为脂肪肝储存在皮下及肝内，从而加重脂肪肝的病情。

　　脂肪肝饮食应规律化，晚餐避免热量过剩，勿暴饮暴食、过食、挑食等，总之在饮食上有所注意和调理，对脂肪肝的防治都是有益的。

         以上是简单介绍的“脂肪肝饮食上应注意什么？”希望会对大家有所帮助，如需了解更多关于肝病相关问题，可以点击在线了解更多，免费与专业医生进行一对一交流，或拨打肝病专家健康热线：400-8769-120，我们将悉心为您解答。