酒精对肝脏的伤害你知道吗

肝，是人体的一个很重要解毒的器官。它的功能一个是排毒，一个是提供能量。此外，还有胆汁的生成和排泄，血液的凝结水盐的代谢作用。

总的来说，生命是离不开好的肝脏，肝脏健康才能活的健康。 肝健康如此重要，可不少人特别是男人却偏偏不在乎，随便吃不健康的食物，不管不顾肝脏，致使自己的肝脏置于危险当中。恶性情绪、大量喝酒都会给肝带来很大负担。

现在人们的生活条件好了，喝酒成了人们每天要做的事了。有的人自己觉得，喝完酒之后晕晕的睡觉正好。其实“晕”就是肝忙于解毒疲劳的结果。酒（乙醇）进入肝脏后首先会被氧化成乙醛，然后在维生素B充足的时候，会被氧化成乙酸（醋酸），可以随尿液排出身外；如果维生素B不足，会生成乙醚，乙醚会使人晕迷。所以人饮酒过量时会头晕。如果经常性的喝酒，就会造成酒精肝、脂肪肝、肝硬化、肝硬化腹水、肝昏迷，后导致肝癌。?

据统计肝脏每天的工作量是能分解酒精80克，超过这些就会给肝脏带来更大的负担。因此我们每天应当少喝酒喝酒或者就不喝。肝是一个哑巴器官，直到80%遭到损伤我们才能够知道。所以我们一般发现不舒服的时候就已经晚了。

因此平时我们就要好好保养我们的肝。 维生素B，是肝脏的守护神、植物肝。对于肝健康起到很大的作用。要想肝健康就要补充充足的维生素B。特别是为了工作、事业而不得不喝酒的人。同时维B还有抗疲劳、治皮炎和镇静的作用。 建议大家不要食用药用维生素B，因为是药三分毒。不但起不到多大作用，而且还会增加肝的负担。