耳朵穴位这么多，中医护理有妙招，帮你解决7大问题

供稿：田亚玲

耳穴压豆就是将王不留行籽、莱菔子、磁疗贴等丸状物贴压于耳廓上的穴位或反应点上，给予适度的揉、按、捏、压，使其产生酸麻胀痛的刺激感应，通过其疏通经络，调理脏腑气血功能，促进机体阴阳平衡，达到预防疾病、改善症状的一种操作方法。

适用于减轻失眠、便秘、高血压、腹胀、哮喘、咽痛、头痛、肥胖等症状。

一、失眠

•选穴神门、皮质下、交感、心、肾、肝，功能清心安神，治疗心肾不交导致的失眠。

•单耳贴敷一次持续3天，每天手指按摩3-5次，每个穴位1-2分钟，

•尤其是睡前一定要按摩，可以有效的促进睡眠。

二、胆石症

•选穴胰、肝、胆、胃、食道、贲门、内分泌、皮质下、交感等。

•每次饭后按摩各穴，共20分钟左右，以加强刺激。功能疏肝利胆排石，治疗胆结石。

三、高血压

•取穴耳降压沟、降压点、神门、内分泌、脑、耳后肾穴。

•单耳压豆3天，每隔3日换压对侧穴位，1个月为1个疗程。

•主要功能治疗各种原因引起的高血压 。

四、水肿

•选穴肾、输尿管、膀胱、交感、肾上腺、神门、三焦、内分秘，

•根据病情在配以心、肝、脾、肺穴。

•功能疏通三焦，行气利水。主治各型水肿。

五、便秘

•选穴交感、三焦、大肠、内分泌、胃、脾。

•功能调理肠胃，促进排泄。

•饮食清淡，多食新鲜的水果蔬菜，可配合腹部按摩，治疗效果会

更好。

六、腰痛

•选穴腰椎、肾、肝、神门等。

•单耳压豆3天，左右耳交替贴压，1个月为1个疗程。

•功能调理肝肾、治疗肾虚腰痛。

七、月经不调

•选穴肾、子宫附件、盆腔、内分秘、肾上腺、皮质下、卵巢。配穴心、肝、脾等。

•左右耳交替贴压，15次为1个疗程，连贴2个疗程，间隔半个月可继续贴。

•功能调经止血，治疗月经过多的月经不调。

注意事项：

1、贴压耳穴应注意防水，以免脱落。

2、夏天易出汗，贴压耳穴不宜过多，时间不宜过长，以防胶布潮湿或皮肤感染。

3、对过度饥饿、疲劳、精神高度紧张、年老体弱、孕妇按压宜轻，急性疼痛性病症宜重手法强刺激，习惯性流产者慎用。

4、注意正确的按压手法，拇指和食指指腹对捏，以局部感到酸、胀、痛为宜，不可用力过度，以免造成皮肤损伤。

耳穴压豆是我国传统中医技术的一个重要组成部分，是一项独特的治疗方法，应用范围广泛，能治疗多种病症。河北中医肝病医院护理人员以创建服务型医院，提高护理为前提，积极开展并提高耳穴压豆技术的应用。使护理中医技术有更广阔的发展前景。