肥胖的原因，提早知晓，拒绝肥胖

肥胖产生的原因有两种：外寒和内火

肥胖这个病是怎么产生的呢？中医认为原因不外乎两个：一个是外寒，另一个就是内火。有人认为这个原因有点简单了。人可能得的病那么多，怎么只归结于外寒和内火呢？我现在给大家分析一下，就像冬天来了，河水流速会减慢，甚至结冰。当人受寒，寒气侵入身体，血液就会流通缓慢，会沉积下来，形成淤滞，这就是寒凝血滞。

血流缓慢就会造成淤血的堆积，这是一个外因。而内因就是内火，肝气的郁结，气滞则血淤，这也是造成淤血的一个主要原因。

中医认为，肥胖实际上是人体的垃圾排泄不出去，并不是能量储备过多。因为人身上的赘肉不是一种优质的脂肪，它绝不会在身体需要的时候变成一种储备调动出来，它只是身体的负担，需要及时给它清走才行。

当气滞血淤的时候，就会造成经络堵塞，从而带来脏腑功能的紊乱。这样，体内的垃圾代谢不出去，沉积在血管壁就是高血脂，沉积在肝脏就是脂肪肝，而沉积在皮肤表面就是赘肉。

要想彻底改善肥胖的问题，就要通过祛除外寒和内火来完成。其实不光是肥胖的问题，如果祛除了外寒和内火，五脏功能得到了调节，整个身体状况都会得到改善。中医治病不是治症，而是整个身体的调节。身体调节顺畅了，血脉都通畅了，病自然就消除了，肥胖也就自然地消失了。

其他因素：遗传

基因在肥胖中起作用吗？

人类的遗传变化太慢，似乎与肥胖症的流行无关。但是，人对所处同样的环境（活动缺乏和高热量食物摄入）所产生的不同反应，提示基因确实在肥胖的发展中起着重要作用。

基因如何影响肥胖？

基因对机体发出指令，以适应环境的变化。研究证明，一些基因的变异可能通过增加饥饿感和食物摄入而导致肥胖。

极少情况下，家族性遗传性肥胖，这样一个明确的遗传模式是由单基因的特定变异引起的（单基因肥胖）。但大多数肥胖可能是由多基因和环境因素相互作用形成（多因素肥胖），在这方面我们知之甚少。

家族史？

健康管理者可以定期采集家族健康史，以帮助识别存在肥胖相关性疾病（如糖尿病、心血管疾病和某些癌症）的高危人群。家族健康史反映了近亲间相同遗传因素和环境因素的作用。家族成员不能改变其本身的基因，但可以改变家庭环境、提倡健康的饮食习惯和体育活动。这些变化可以改善家庭成员的健康状况，从而改善下一代的家族健康史。

肥胖是一个严重的健康问题。在美国乃至全球范围内，它可以引起人体较差的精神状态、降低生活质量、增加某些疾病的死亡风险，并可诱发糖尿病、心脏病、脑卒中和某些癌症。