肝硬化该怎样维护保养和科学饮食呢？

转氨酶是人体代谢过程中必不可少的“催化剂”，主要存在于肝细胞内。当肝细胞发生炎症、坏死、中毒等，造成肝细胞受损时，转氨酶便会释放到血液里，使血清转氨酶升高。

总胆红素包括间接胆红素和直接胆红素，主要用来诊断是否有肝脏疾病或胆道是否发生异常。

肝硬化阶段的病人如何保健呢？

如何让我们的治疗达到事半功倍的效果呢？

肝硬化日常保健15字方针

调情志

中医认为“怒伤肝”，做到心胸宽广，不要斤斤计较，保持乐观情绪，有利于身体恢复健康。

避风寒

肝硬化患者机体免疫功能低下，故极易被各种致病因子感染，或许一次小的感冒、一次不经意的皮肤感染，都可能使已恢复或静止的病情，再度活动和变化。要根据气候温度增减衣服，注意起居及个人卫生。

防疲乏

或许您刚刚经历了一次腹水，甚至上消化道出血，让您的元气大伤，但并不是从此一卧不起，对于打打太极、散散步，轻度家务劳动也可以量力参加，以不疲乏和劳累为标准，有利于机体血循环、增加内脏器官的功能。但是要避免刚出院就进行较剧烈的活动。

药勿滥

肝硬化患者不要随便用药，更不要用药过多，因为许多药物都要经过肝脏代谢，会加重肝脏负担，尽可能少用药，特别是要少用对肝脏有害的药物。

重随访

肝硬化阶段的治疗要求早期希望可以逆转，晚期希望让病情稳定在可控范围，但是无论怎样治疗，我们无法将癌变的几率降到0，这就要求我们要根据不同病因、疾病不同阶段，定期随访。及时发现问题，及时解决问题。

肝硬化饮食20字原则

口味清淡

炒菜应清淡，低盐少油，少食生冷、应多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，同时也有助于促进消化功能。因肝硬化患者对脂肪代谢能力下降，因此饮食要低脂糖、高蛋白。但不提倡短期内大量食用高蛋白质食物，以防血氨浓度迅速升高，导致肝昏迷。

禁食肥甘

肥甘辛辣饮食易造成积聚肠胃，日久郁而化热，加之湿热邪气，湿热合内郁之热，可加重病情而影响治疗。麻辣火锅、海鲜发物、油炸油煎、动物内脏等不易消化的食品，均应纳入肝病食谱黑名单。

戒烟戒酒

烟酒均为肝硬化患者的天敌，应一刀切的戒掉，治疗请勿讨价还价。

少食多餐

肝硬化时，消化功能减弱，常会伴有消化不良，正所谓“饮食自倍，肠胃乃伤”。故饮食应以少食多餐、增加夜宵为原则，以免造成胆汁淤积，诱发疾病。

辩证配膳

倡导个性化的饮食，即辨证配膳，俗话所说“药补不如食补”，食物也有寒、热、温、凉之性,酸、苦、辛、咸之味，如羊肉、鸡肉、虾、带鱼等,味甘性温,属厚味温补,适用于阳虚之证；甲鱼、木耳、河蟹、蜂蜜等,性味甘平或甘寒，宜于滋补肝病阴虚之体；薏苡仁性寒泻热、味淡渗湿，赤小豆、绿豆味甘性微寒，煮粥或熬汤食用，有助于退黄。