脂肪肝吃花生好吗？

　　花生属于豆制品，但花生含有的脂肪多，热量高，对于脂肪肝患者来说，是否适宜，可谓是很多脂肪肝患者所疑惑的，那究竟脂肪肝吃花生好吗？

　　在饮食上，可以说脂肪肝注意饮食调理，对脂肪肝病情的有效防治是很有益的，针对脂肪肝是否适宜吃花生，专家就此指出：脂肪肝患者是可以适量食用花生的，据现代医学研究发现，花生中随富含脂肪但多为不饱和脂肪酸，有利于人体肝脏内胆固醇分解为胆汁酸，并能增强其排泄功能，因而可具有降低胆固醇的作用，并且在一定程度上可预防动脉粥样硬化及冠心病的发生，因此对于脂肪肝患者来说是并非与花生绝缘，是可以适量食用的。

　　脂肪肝吃花生好吗？可以说适量食用是有益的，同时适量食用花生还可起到减肥的作用，因为花生属于高热量、高蛋白、高纤维的食物，在饥饿时适量食用可以增加饱腹感，即会相对减少热量的摄入，从而达到一定的减肥功效。并且花生壳含有木犀草素及B谷甾醇，脂肪肝患者可将花生壳洗净，用以泡水代茶饮，可起到一定的降脂、降压的功效。

　　通过上述的介绍，想必大家也有所了解和掌握，在吃花生上，需提醒的是：脂肪肝吃花生一定要注意量的把握，否则将起到适得其反功效。

　　以上是对“脂肪肝吃花生好吗？”的相关介绍，希望会对大家有所帮助，如果您还有脂肪肝其他方面的咨询，可以点击在线了解更多专家或者拨打电话400-8769-120，河北中医肝病医院肝病专家为患者答疑解惑。

相关链接：

河北好的肝病医院

“喝”出脂肪肝