得了脂肪肝，不能吃什么？

　　得了脂肪肝，不能吃什么？饮食调理可谓是脂肪肝治疗的基础前提，脂肪肝的饮食讲究对脂肪肝的治疗及预后都起着至关重要的作用，在饮食上有所禁忌对脂肪肝的预后是很有益的，就此做下简单介绍。

　　（1）.得了脂肪肝，不能吃过多高糖、高脂肪类食品：

　　脂肪肝患者肝脏功能本身已受损，其对脂质及糖类食品的代谢发生障碍，并且摄入过多糖与脂肪等高能量的食物，不仅可增加肝内及皮下脂肪，加重肝内脂肪蓄积及肥胖化，并且亦会增加肝脏的代谢负担，不利于疾病的恢复，所以脂肪肝患者不宜摄入过多含糖及脂肪（动物内脏、油炸、奶油）的食物。

　　（2）.得了脂肪肝，不能吃酒及刺激性食物：

　　酒精的代谢产物对肝脏有直接损害的作用，由于肝脏的脂肪化对酒精的解毒代谢功能降低，其会增加对肝脏的损伤力，因此长期饮酒会加重肝脏的毒害作用，导致合并酒精肝继而发展为肝硬化，而危及健康；另外刺激性食物可能会加重胃肠道的反应，严重可导致胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病的发生。

　　（3）.得了脂肪肝，不能吃廿碳五烯酸含量高的鱼：

　　因鱼以低脂肪、低固醇、高蛋白、高营养著称，并且具有提高人体免疫机能和防病能力等作用，可以鱼说是能防治脂肪肝的佳品，但需要提醒的是：脂肪肝患者尤其伴有有出血倾向或并发肝硬化的，忌吃廿碳五烯酸含量高的鱼，因为此种鱼可使机体血小板凝集作用减低，易引起出血，且不易止住，因此建议脂肪肝患者不易吃此种鱼。

　　温馨提示：得了脂肪肝在饮食上有所讲究和注意，对疾病的防治是有益的，但并非就主张饮食单一化，饮食上提倡合理膳食、均衡营养、低热量清淡饮食，适宜“三高三低"饮食原则即高维生素、高蛋白、高纤维、低糖、低脂、低胆固醇。

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