脂肪肝并非男人专利

    41岁至60岁女性脂肪肝发病率超过男性

    生活中常有人抱怨：“我快累死了！”但多数人一般并不情愿将疲劳感与自身机体某些组织、器官的机能减弱联系起来。明明自己或周围一些女性体检查出了脂肪肝，却仍固执地认为“男人才容易得脂肪肝”。

    脂肪肝是男人的专利吗?脂肪肝是多种原因引起的肝脏脂肪蓄积过多的一种病理状态。已认定的脂肪肝发病原因有营养失衡、酗酒、肥胖症、糖尿病、慢性肝炎、用药不当或化学品中毒，以及急性妊娠期脂肪肝等。脂肪肝不仅没有明显的性别差异，而且有研究显示，由于高脂高糖饮食、睡前吃零食、睡眠过多，以及懒于运动等不良习惯，在41岁至60岁这个脂肪肝高发年龄段，女性脂肪肝发病率超过男性。

    女性忽视脂肪肝，其根本原因在于脂肪肝多为隐匿性起病，且病情温和，由此造成普遍的心理麻痹。脂肪肝发病初期，虽也有倦怠乏力、腹部不适、肝区隐痛等症状，但大多症状轻微，女性很容易把它混同于生理周期的不适。临床上，有些女性手臂、躯干皮肤已出现蜘蛛痔等脂肪肝的典型体征，但还误以为是皮肤保养出了问题，急于采购各种防晒的、法斑的化妆品，却忽略了体表症状与机内病变的联系。

    女性忽视脂肪肝的另一个原因，是女性对肥胖的困扰极其敏感，不少有将肥胖与脂肪肝混为一谈。专家告诫，若长时间疲劳乏力、肝区不适或隐痛、食欲降低、腹胀、恶心嗳气等症状，应意识到是一种肝脏警报。尽管多数脂肪肝病程缓慢，但任其发展，也有可能形成脂肪性肝炎、肝纤维化甚至肝硬化等严重的后果。

    特别要提示的是，患肥胖性脂肪肝的女性，应在保证营养物质正常摄人量的前提下，适当减少脂肪、糖类的摄人，并采取循序渐进的减肥方法。过度限制饮食和快速减肥，不仅会给肝脏带来直接的损害，并可能产生电解质紊乱、高尿酸血症等不良后果。减肥速度越快，体重反弹及心、脑、血管硬化和肝纤维化的发生机率越大。

    有关专家开出健康处方：均衡营养，勿暴饮暴食或过度节食；了解生理周期，张弛有度，睡眠充足；多运动。一旦发现脂肪肝，要尽早治疗，防止并发症。

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