如何保护肝脏

　　肝损伤几乎伴随着我们每一个人。病毒性肝炎、各类药物、脂肪肝等是导致肝损伤的常见因素。那么，我们应该怎样来保护我们的肝脏呢？怎样避免肝损伤呢？

　　(1)怎样避免肝损伤？少喝酒。短期内大量饮酒跟容易导致急性肝损害等情况，有时甚至会失去生命。如何保护肝脏？酒是我们生活中常见也容易引起肝损害的化学物质，即使喝酒也好间隔3天喝一次。

　　(2)怎样避免肝损伤？酒后及时补充高蛋白、高纤维素饮食，尤其应补充维生素B族、维生素A、维生素C、维生素K及叶酸等。喝酒过多之所以会导致肝脏损伤，多是由体内缺乏B类维生素所致。如何保护肝脏?充足的B类维生素补给，可有效治疗酒精性肝炎和脂肪肝等肝脏疾病。因此，肝脏已出现问题和已感到酒精危害的人群，应尽量多地摄取B类维生素。

　　(3)调整饮食结构。提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。如何保护肝脏，富含纤维的食物在肠道内有时还具有吸附毒物很饥饿油脂的作用，可以降低肝脏的负担。

　　(4)积极治疗各种慢性肝病，如乙肝、丙肝、脂肪肝等。如何保护肝脏？怎样避免肝损伤？防止病情的发展和恶化可以大大降低肝损伤的几率。河北中医肝病医院在肝病的治疗方面形成了自己的，逐步创拟了用来调节免疫功能、调整蛋白比值、保肝抗病毒的肝复欣胶囊系列益肝泰胶囊系列等35种院内制剂，并创立了五套治肝疗法，疗效显著，治愈了无数肝病患者。

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