肝炎吃什么好

　　网友咨询：爸爸患上肝炎了，医生说在日常生活中要注意饮食保健，请问：肝炎吃什么好？

　　专家解答：俗话有“三分治，七分养”，虽然肝炎是一种比较复杂的疾病，但是正确的饮食也能对肝炎的治疗起到辅助性作用。下面我们一起来看看肝炎吃什么好：

　　新鲜的水果和蔬菜：蔬菜和水果含有丰富的天然维生素、大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝炎康复过程中必不可少的营养成分，同时还有通畅大便、促进毒素排出、减少肠道内细菌分解产生有害物质吸收入血的作用。

　　优质蛋白质：蛋白质是维持人类生命活动重要的营养素之一，肝炎患者在日常饮食中要注意增加蛋白质的摄入量，选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，来促进肝细胞的再生和修复。肝炎吃什么好，肝炎患者在日常生活中可以适当吃些牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。

　　补充微量元素：肝炎患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质，因此肝炎患者应补充含微量元素和矿物质的食物，比如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。

　　清淡的食物：肝炎患者的饮食应以适量的清淡易消化的流质食物为主，肝炎吃什么好，肝炎患者三餐可以选择米汤、绿豆汤、牛奶、豆浆、水果汁、糖水等，以补充热量。

　　合理选择补品：少数脾胃虚弱或肝肾阴虚的慢性肝炎患者，可适当的选择一些补品来保肝护肝。

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