护肝要诀：牢记双40

　　护肝，不仅要在特殊时期防范病情的发作，更要重视日常中的关注与预防。你听说过“爆肝”吗，日常生活中又要如何保肝呢？护肝要诀你知道多少？

　　小薛是一家上市公司的策划经理，近期身体不负重荷到医院检查，医生告诉小薛自己是“爆肝”。原来小薛两年前就是一名乙肝携带者，由于工作繁忙一直也没有接受必要的正规科学治疗。近段时间以来，随着工作的频频加码，连续一个月都在熬夜加班工作，身体终于吃不消了……

　　台湾人将过度熬夜操劳对肝脏造成的损伤称为“爆肝”。近期一项调查发现，在台湾近七成的乙肝携带者没有得到及时治疗，多数人将未接受必要治疗的原因归咎于工作繁忙。过度疲劳是导致肝病发作的重要诱因！由于部分乙肝感染者及慢性乙型肝炎患者平日并无不适的感觉，因而往往疏于对肝脏的呵护，如常人般加班工作，无惧于疲惫劳累。这种情况下极易引致肝病加重、甚至慢性肝炎转成重型肝炎。

　　为此，专家提醒：日常护肝很重要，对“爆肝”族尤其重要，“爆肝”高危人群要牢记双40要诀，打好护肝保卫攻坚战。那什么是护肝要诀双40要诀呢？

　　护肝要诀“双40要诀”就是要提醒大家：在40岁前将转氨酶水平控制在40以下。这是因为，40岁以前是保肝的关键时期，若这期间没有得到有效控制，40岁以后慢性乙型肝炎发展为肝硬化的几率是40岁前的8倍。而对于乙肝感染者来说，一定要密切监测肝功能指标的转变，一旦发现转氨酶指数超过40U/L，就需要做病毒量的检查，判定是否需要进行抗病毒治疗，以降低罹患肝硬化、肝癌的风险。

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