天变冷，谨防大出血！

　　这周医院刚收治了两名吐血的患者，都是半盆半盆地吐血，来势凶猛，这种情况下，急救都很困难。因此，专家提醒：在天气变化时，应该注意保暖，尤其是在突然一降温时，肝病患者应高度重视自己的食管静脉曲张。

　　天气一冷，在酿成消化道大出血的病人中，有许多是肝病患者。肝病患者，尤其是肝硬化患者，肝脏逐渐变硬，使得血液不能顺利通过，久而久之就合并有食管静脉曲张，这些小血管因为大量血液的充盈而大大扩张。在突然降温时，人体的全身表皮血管会收缩，流向内脏的血流忽然大增，立即使本来就有食管静脉曲张的血管经受不住压力而爆裂。

　　突然降温的时候，肝病患者食道静脉曲张破裂而吐血的情况相当凶猛，往往危及生命。因此，肝病患者天冷时一定要多加注意，要吃“少渣”易消化、质软的食物，好避免吃纤维高的根茎类蔬菜以及坚硬粗糙的食物，如粗杂粮等。保持大便通畅，避免用力排便、咳嗽等增加腹压，这些都可以避免出现食管静脉曲张破裂。除此之外，肝病患者还可多吃些补肝防寒的食物，如：

　　■补肝防寒菜

　　茄汁青鱼片：青鱼补肝明目，养胃健脾。

　　■养肝抗寒汤

　　韭菜猪肝汤：韭菜性温辛香，助益阳气，以其配猪肝可补养肝血。

　　■益肝祛寒粥

　　黑米粥：黑米性平味甘，含15种氨基酸及多种维生素，能益肝补脾，养胃滋肾。

　　红枣粥：红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。

　　■护肝驱寒茶

　　蜜糖红茶：红茶叶5克，放保温杯内，以沸水冲泡，加盖焖片刻；调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮 1次，能温中养胃。

　　葱白生姜茶：大葱1根，砸扁切碎放锅内，加开水1碗，取旺火烧沸，加红茶叶1大撮，调入生姜汁1匙，冲浓茶趁热饮。随即盖被就寝，可增热御寒。

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