肝血管瘤如何养肝？

　　网友咨询：近期单位体检我被告知肝上上了一个血管瘤，医生说体积较小，建议暂不治疗，但需注意日常保养，因对此不了解，所以想问问各位专家得了肝血管瘤如何养肝呢？

　　专家解答：肝血管瘤患者发现病情后，要想达到养肝、护肝的目的，就应特别注意以下几点：

　　1.调整饮食结构：肝血管瘤患者饮食应以低脂肪、低热量、富含纤维素、维生素、优质蛋白的食物为主，但要注意膳食均衡、富含营养，同时还要忌食油腻厚味、烈性酒及辛辣煎炸食物，进食也不宜过饱，应以七八分饱为宜，才外还应注意多吃新鲜水果、蔬菜，以保证大便通畅，从而防止用力排便时发生巨大瘤体破裂的危险。

　　2.保持愉快心情：因抑郁情绪可引起肝气郁结，进而可影响内分泌和机体抵抗力，诱发肝区疼痛等临床症状，这对肝血管瘤的病情是极为不利的，所以肝血管瘤患者生活中应尽量保持心情愉悦，从而避免焦虑、急躁、心理压力过重等情志因素影响病情的恢复。

　　3.节制性生活：过度纵欲不仅会耗伤元气、损肝伤肾，而且还会加重肝损伤，诱发疲倦、腰酸腿软、食欲不振、头晕耳鸣、失眠健忘等并发症，这对肝血管瘤的病情也是极为不利的，所以肝血管瘤患者应节制性生活。

　　4.慎用药物、补品：药物及高蛋白补品都是经肝脏代谢的，如过量服用会大大增加肝脏负担，这对肝血管瘤的保健是极为不利的，所以肝血管瘤患者要特别慎用药物和补品，但如有需要一定要去正规医院接受正规治疗，以防止服用药物不当而影响病情。

　　5.坚持定期复查：肝血管瘤患者应每半年-1年定期全面检查一次（项目主要有肝脏B超、肝功能等等），以及时了解病情变化，从而防止严重并发症的发生。

　　除此之外，得了肝血管瘤还应适当的做些户外运动，以使人体气血通畅、促进吐故纳新，达到强健身体、怡情养肝的目的，但要注意运动量不宜过大、过猛。

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