春季--养肝之道

    中医认为“肝主木”，“木应春”，春季是肝病的高发季节，但阳光明媚的阳春三月也是万物萌生的阶段，是调养身体五脏的大好时机，因此中医又有“春宜养肝”之说。

    40岁的张先生，患乙肝10年，这期间因为汪先生治疗上的松懈，病情有过反复。今年3月份，因为工作比较累不注意休息，张先生的病情再次加重。作为一个长期被肝病困扰的患者，张先生想知道采取什么样的治疗方法才能更好地控制病情。许多患有肝炎的患者和张先生一样关心如何才能保证病情不复发。

    与此同时，河北中医肝病医院专家指出，春暖花开，万物复苏，细菌开始大范围地繁衍滋生，这样的季节，一不小心就可能吃出肝炎，因此，本期的中西医对对碰推出的是乙肝的治疗。

    中西医对对碰

    患乙肝10年，属慢性肝炎。根据其临床特征属于中医的肝郁、胁痛、黄疸、温疫、积聚范畴，主要临床表现为疲乏无力、食欲不振，恶心、脘腹胀满、胁痛、黄疸等症状。

    主要病因是因六淫（风、寒、湿、火）、疫疠毒邪、情致失调、饮食劳倦、痰饮瘀血、正气亏虚而导致肝肾阴虚，病理基础是肝、脾、肾三脏阴阳失调，邪气壅结，湿热困阻气滞血瘀。湿毒为慢性病毒性肝炎的主要病因，因此解毒祛湿则是基本治法。但在临床应用上必须辩证论治。

    中医认为“肝主木”，“木应春”，春季是肝病的高发季节，但阳光明媚的阳春三月也是万物萌生的阶段，是调养身体五脏的大好时机，因此中医又有“春宜养肝”之说。

    肝病的调养具体有以下五点：

    1 精神调养：肝病多起于情志不遂，“怒则伤肝”，“思虑伤脾”。因此，避免思虑过度，防止恼怒伤肝，保持乐观的精神状态，对于肝病的预防起着决定性的作用。正所谓“喜则气和志达，荣卫通利”。

    2 起居调养：劳逸适度，慎避外邪，节欲保精，对于保持身心健康有十分重要的作用。中医认为“久视伤血，久行伤筋”，“筋萎者生于肝，使内也”，应当“常宜小劳，莫至大疲”，才能弛张有度，增强抗病能力。

    3 饮食调养：“民以食为天”，中医历来重视饮食调养，“谷肉果类，食养尽之”。饮食调养要做到合理调配，饮食有节，食有宜忌，食宜清淡。肝病患者尤宜忌酒，“酒为纯阳毒物，与火同性”。因此，合理饮食是肝病患者的重要保障。

    4 适当锻炼，可选择太极拳、五禽戏、八段锦等，也可散步、游泳，较剧烈运动不适应。

    5 积极预防。病毒性肝炎经粪、口、血液刺注为主要传播途径，要注意“病从口入”、“病从血入”。