预防癌症饮食注意事项？

　　预防癌症饮食注意事项？临床调查发现：癌症的发生除与某些慢性病有关外，还与大家日常生活、饮食习惯有很大联系，故建议大家要想远离癌症，首先就应规范日常饮食，注意事项主要有：

　　一、饮食应多样化：

　　食谱广不仅可满足机体所需的各种营养素，而且还可抑制一些有害致癌物质的毒性。

　　二、保持营养的均衡：

　　饮食易清淡，但要注意保持营养的均衡性，注意蛋白质、脂肪、维生素、矿物质及微量元素等营养物质的均衡摄取，维持理想体重。

　　三、积极控制不良食物的摄入量：

　　1.糖类：糖易发酵，食用过多可致肠产气增加，诱发不适感，且食用过多糖，还可促使癌细胞的增长速度，大家需特别注意；

　　2.含酒精的饮料：喝酒多有损健康，口腔、咽喉、食管和肝脏的癌与喝酒过量有关；

　　3.含胆固醇高的食物：低脂肪饮食可以减少患乳腺癌、前列腺癌、结肠癌和直肠癌的危险性；

　　四、注意多食用含有足够淀粉和纤维素的食物：

　　如水果、蔬菜、干豆、全谷类食品、豆类及其制品，以增加淀粉和纤维素的摄入量，有效降低结肠癌和直肠癌的发病率。

　　预防癌症饮食注意事项？愿上述内容对大家有所帮助，如需了解更多相关内容，可点击浮动图标，或是http://www.gengls.org/kf/nrkf.html，进行专家在线咨询。

更多信息！欢迎扫描下方二维码关注『河北中医肝病医院』官方微信(hbgbyy)。