肝病患者春季如何健康饮食
春季气温转暖,万物复苏,人体正利于舒畅发放之际,阳气渐旺。一般来说,无需大量进补,主要以调养饮食为主。少食生冷、油腻的食物,不食未吃过或不常吃的食物,避免因食物过敏而引发疾病,还要忌吃或少吃辛辣食物以及发散食物,以免毛孔扩张,使春寒侵入人体内。多吃温补阳气的食物,适当食用甜食,少吃酸食。多食新鲜蔬菜和时令水果,增加各类营养素,加强自身抗病能力,补肝养脾。
肝病患者春季如何健康饮食?春季饮食宜根据个人的体质,适时、适量进补一些温补养成气的食物,宜食猪瘦肉、鸭肉、牛肉、鱼类、鸡蛋、黑木耳、银耳、莲子、水煮花生、大枣、山药、百合、土豆及各种豆制品,以清淡滋补、清凉解毒为宜。
人体经过冬季之后,普遍地会出现多种维生素及无机盐摄入不足的现象,一些人易出现口腔炎、鼻炎、舌炎、口角炎及一些皮肤类病症,可以多食用一些湿补阳气的食物,如粥、汤、大米稀饭、糯米稀饭、小米绿豆粥、玉米粥、冬瓜汤等;宜吃韭菜、菠菜、胡萝卜、芹菜、苔菜、大蒜、香椿头、豌豆苗、茼蒿、春笋等新鲜蔬菜,以及改善营养失调、大便涩滞,排毒养颜。另外,春季可供肝病患者食用的食物较多,而且质地细嫩,含有多种维生素,如枸杞头、槐花、茵陈、荠菜、苦菜等山野菜,可适当食用。
肝病患者春季如何健康饮食?春季饮食应忌吃或少吃狗肉、羊肉、鸡肉、鹌鹑肉、人参、肉桂、茴香、花椒、洋葱、白酒、炒花生、炒瓜子、炒黄豆以及各种辛辣、发散食物;忌吃或少吃寒冷损阳的食物,如冷茶、冷粥、冷饭及雪糕、冰激凌等过于冰冷的食物。
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