木瓜益于肝脏健康？

　　咨询：今天无意间听广播说“春季养肝宜多吃木瓜”，所以想在此问问各位专家是不是真有这么回事，多吃木瓜益于肝脏健康吗？

　　对此，专家表示：多吃木瓜确实有益于肝脏健康，及肝脏功能的恢复，原因是：

　　一、有助降脂、减肥：

　　木瓜含有丰富的木瓜酵素，可分解体内多余的脂肪、蛋白质及糖类，有助减轻肝脏代谢负担、促进机体的新陈代谢，从而起到保肝、护肝、降脂、减肥的目的。

　　二、可促进肝细胞再生与修复：

　　木瓜中含有的多元维生素、多种必需氨基酸及丰富的VC，能在清除氧自由基、提高自身免疫力的同时，增加肝细胞的抵抗力、稳定肝细胞膜，进而起到促进肝细胞再生与修复的功能。

　　三、其他：

　　木瓜乳液中含有的一种蛋白酶，可帮助并促进机体消化吸收、清理肠胃，有助于改善肝损伤的消化道不适症状，对肝脏病的预后亦是极为有益的。

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