肝火旺吃什么泻火？

　　咨询：老公近段时间脾气特别大，而且常常说口苦、口干，社区医生说是肝火旺的原因，让吃一些降肝火的食物，所以我想在此问问各位专家肝火旺吃什么泻火呢？

　　对此，专家表示：口干、口苦、易烦躁属肝火上炎的常见临床表现，对于这部分人群，建议多吃些清肝泻热的食物，如：

　　一、蔬菜类：

　　如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜等等。

　　二、水果类：

　　如李子、青梅、山楂及柑橘等。

　　同时还要戒烟限酒，忌食辛辣刺激、肥甘厚腻类食物。

　　小贴士：频频叹气、胸胁胀痛或串痛常是肝郁气滞所引起的，对于这类患者尽量多食用些有疏肝理气作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。

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