转氨酶高怎么护理？

　　转氨酶高怎么护理？转氨酶是我们临床经常做的一项检查，很多原因可以引起转氨酶的升高，比如病毒性肝炎，饮酒，熬夜，感冒，劳累等，转氨酶升高的患者可表现为乏力、恶心、厌食、腹胀等症状，那么转氨酶高怎么护理呢？我们来简单了解一下。

　　转氨酶高怎么护理？

　　转氨酶高的患者，建议从以下的几个方面做起：

　　1、转氨酶高的患者注意多休息，保证充足的睡眠时间，根据自身情况进行适宜的身心锻炼，调整好心态，有助于机体免疫机能的调动，从而对转氨酶的降低也是有帮助的。

　　2、饮食方面，转氨酶高的患者应注意清淡、营养且易消化为主，避免酒、辛辣、油腻、刺激性食物，因转氨酶高可造成肝胆气机失调、肝功能减弱、消化吸收能力下降等，而进食刺激、不易消化食物后，会造成胃肠道负担、病情的加重。同时适宜吃些新鲜的水果蔬菜、优质蛋白食物、真菌类食物等。

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