转氨酶高吃什么好？

　　转氨酶高吃什么好？临床出现转氨酶高虽然多数是由疾病引起的，但是因饮食导致的转氨酶高也不鲜见。转氨酶高吃什么好需要根据引起转氨酶高的原因来制定，如果是疾病引起的转氨酶高，多数表示肝脏有损害，下面的一些食物吃了都有好处。如果是饮食引起的转氨酶高，一般不需要做特殊处理，只要不再吃引起转氨酶高的食物慢慢就会恢复正常了。

　　下面就来看看转氨酶高吃什么好：

　　1、新鲜的水果蔬菜：新鲜的水果蔬菜富含多种维生素及必需氨基酸等成分，不仅可及时补充机体所需，而且对提高自身免疫力都是很有好处的，在日常生活中如柑橘、苹果、鲜枣、山楂、杏、葡萄、梨、椰子、李子、猕猴桃等都可以吃；但应根据病情选择适合的水果，脾胃虚寒的宜吃龙眼、荔枝、山楂、大枣等性温的水果，而不宜吃偏凉的水果，以免加重病情活引起胃肠道不适；

　　2、菌类食品：不仅营养含量高，而且可促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加，增强免疫吞噬功能，促进抗体生成等，日常饮食中有香菇、蘑菇、黑木耳、猴头菇、草菇等，都能不同程度地提高免疫力的功能，对降酶可起到以一定的辅助作用。

　　3、优质蛋白食物：如瘦牛、鸡、兔肉、豆制品、奶类、河鱼、海参、鲜贝、虾等富含优质蛋白的食物，其不仅含有丰富的蛋白质且易消化吸收，对促进肝细胞的修复是非常有利的。

　　转氨酶高吃什么好？专家强调：虽然大家知道了转氨酶高吃什么好，但是在日常饮食中让要保持营养均衡，虽然可以适当增加上述食品的摄入比重，但如果专门长期的去吃这些食品反而可能导致营养不均衡，对病情是没有好处的。

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