如何给肝脏排毒？

　　咨询：本人近一段时间，不知怎么回事脸上总冒痘痘，医生说是肝脏排毒不好造成的，所以我想在此问问有没有帮助肝脏排毒的方法？如何给肝脏排毒呢？

　　对此，专家表示：肝脏排毒不好，并不主张通过药物干预治疗，可尝试通过一系列非药物调理，如：

　　一、按压穴位帮助肝脏排毒：

　　排毒穴位可按压太冲穴，位置：足背、二跖骨结合部之前的凹陷中。

　　方法：用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可，但不要用太大的力气，两只脚交替按压即可。

　　二、多进食可促进肝脏排毒的食物：

　　如枸杞、灵芝以及橘子、柠檬等青色食物，特别是橘子、柠檬等青色食物，可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物，大家可放心食用。

　　二、哭诉促使肝脏排毒：

　　泪液，同汗液和尿液一样同属排泄液，里面确实有一些对身体有害的生化毒素，大家亦可借哭诉主动促使肝脏排毒。

　　如何给肝脏排毒？愿上述内容对大家有所帮助，如需了解更多相关知识，可点击浮动图标，或是http://www.gengls.org/kf/nrkf.html，进行咨询。

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