酒精肝如何保养好?

　　大家都知道，酒精肝的危害是非常大的，若患者没能得到及时有效的治疗和保养，很容易导致一系列并发症的发生。因此，为了患者自身的健康，除了积极治疗外，日常生活中还应做好保养工作。那么，酒精肝如何保养好？下面我们请河北中医肝病医院专家来详细介绍一下。

　　专家指出，酒精肝的保养应做到以下几点：

　　1、戒酒：肝脏是人体大的代谢解毒器官，担负着人体重要的分解和解毒功能。酒精的主要成分是乙醇，需要通过肝脏进行代谢，若患者继续饮酒，极易加重肝脏的损伤，引起肝功能异常，从而不利于病情的发展，因此，酒精肝一定要尽早戒酒。

　　2、合理饮食：酒精肝日常生活中应以素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，富营养，忌油腻，多餐少食，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。此外，还应多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物。

　　3、劳逸结合：酒精肝患者应适当运动，注意休息，做到起居有节，劳逸适量。

　　4、保持乐观的心态：患者要保持一个良好的心态，积极向上的心态能够增强患者的免疫力。同时还应经常进行体育锻炼，以提高机体免疫功能，从而促进病情的尽快康复。

　　以上就是专家有关“酒精肝如何保养好”的相关介绍。专家提醒，酒精肝除了日常生活中做好保养工作外，关键的还是应积极到正规的肝病专科医院详细检查治疗。若您还有其他相关疑问，可继续点击浮动图标，或http://www.gengls.org/kf/nrkf.html，进行在线咨询，我们的专家可与您进行详细的沟通和交流，很乐意给您合理的建议和指导！

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