喝酒的技巧

　　你喝酒了吗？你有醉酒的现象吗？你平时用什么方法解酒呢？我想大家都有着自己的一套办法，但是不知道你的办法好用不？现在我们就为大家介绍一下喝酒的技巧。

　　1、疲倦时暂时别喝为宜；

　　2、吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后；

　　3、喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度；

　　4、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；

　　5、估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；

　　6、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；

　　7、喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；

　　8、喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；

　　9、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时好加冰块；

　　10、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒；

    以上为大家介绍的是一些喝酒的技巧，大家都记住了吗？

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