降转氨酶的食物有哪些?

　　转氨酶是肝功能检查的一项灵敏指标，日常生活中很多因素都可引起转氨酶升高，对于转氨酶偏高的人来说，除了应及时到医院接受检查和治疗外，在日常饮食上进行调养，一定程度上也可改善转氨酶偏高的现象。那么，降转氨酶的食物有哪些？下面我们来看看河北中医肝病医院专家的详细介绍。

　　专家指出，转氨酶偏高的患者可适当吃下面几种食物，能够缓解转氨酶升高的现象：

　　1、富含蛋白质的食物。如豆制品、奶类、鱼类等食物，此类食物中含有丰富的蛋白质，并且容易消化，在满足人体对蛋白质需求的同时，可以减轻肝脏的负担，提高人体的免疫力。

　　2、新鲜水果：新鲜水果中含有丰富的维生素，可以满足人体对维生素的需求，同时有利于肝细胞的修复和再生，减轻肝脏受损的程度，从而降低转氨酶。

　　3、菌类食品：这些食物对降酶有积极的作用，同时还有助于提高患者的免疫力，因此患者可以吃一些木耳、香菇、蘑菇等菌类食品。

　　降转氨酶的食物有哪些？上述专家对此作了简单的介绍，希望对大家能有所帮助。后专家提醒，饮食调理虽然在一定程度上能降低转氨酶，但对于乙肝等疾病引起的转氨酶升高，单靠饮食调理是远远不够的，患者必须尽快到医院接受治疗，才能从根本上解决转氨酶偏高的问题。

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