静卧对肝脏的好处

　　静卧对肝脏的好处 我国慢性肝病患者众多，很多患者在进行治疗的时候大夫都会叮嘱他注意卧床休息，不要熬夜，静卧对肝脏是非常有好处的，下面我们来了解一下。

　　患急性肝炎期间，应以“静养”为主

　　人体在卧床休息时的肝血流量，比站立的时候要多出40%，卧床休息时，能保证肝细胞再生修复时所需要的营养物质,休息得越好，病情也就好转得越快。患者在急性期，需要绝对卧床休息，随着病情逐渐好转，活动量可以逐渐增加，以不疲劳为度，通常，饭后卧床休息一两个小时是绝对不可缺少的，这样可以增加流入肝脏的血液量，对肝脏的修复是有好处的。

　　恢复期要“动静结合、循序渐进”

　　到了恢复期，病人的活动可以增加，要“动静结合、循序渐进”。一直到症状消失，肝功检查正常后，病人就可以每天进行一定时间的锻炼了。但活动量要小，如散散步，打打太极拳等。

　　这样再经过一两个月的密切观察，病情始终稳定，肝功能也正常，病人就可以恢复日常生活，但也要避免剧烈的体力活动，从事脑力劳动的人，也要注意不要过劳，同时保证充足的睡眠时间。

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